Omat valmennukset
Hallinnoi tilaustasi
Menu
Omat valmennukset
Hallinnoi tilaustasi
Osta valmennuksia
Menu
Osta valmennuksia
Kirjaudu sisään
The GROW Show Season 1: Terve keho
Valmennuksen sisältö
TERVETULOA VALMENNUKSEEN
VIIKKO 1
TREENI 1 | VOIMA
TREENI 2 | RUN & RECOVERY
TREENI 3 | GREASE THE GROOVE
RAVINTOVINKKI | FIKSUT FOOD SWAPIT
TREENI 4 | GROW TV FEAT. MARISKA (GROW20)
TREENI 5 | GROW KORTTIPAKKA
PALAUDU | MAKUUHUONEEN LÄMPÖTILA SEKÄ VALAISTUS
VIIKKO 2
TREENI 1 | VOIMA
TREENI 2 | RUN & RECOVERY
TREENI 3 | GREASE THE GROOVE
RAVINTOVINKKI | HYVÄ OLO LÄHTEE SUOLISTOSTA
TREENI 4 | GROW TV FEAT. JOONAS PESONEN (NOPPACIRCUIT)
TREENI 5 | GROW PYRAMID
PALAUDU | UNIVAJEEN VAIKUTUKSET TERVEYTEEN
VIIKKO 3
TREENI 1 | VOIMA
TREENI 2 | RUN & RECOVERY
TREENI 3 | GREASE THE GROOVE
RAVINTOVINKKI | 3 SYYTÄ LISÄTÄ D-VITAMIININ KÄYTTÖÄ
TREENI 4 | THE GROW TV FEAT. MINNI VÄÄRÄ ( GROW KORTTIPAKKA)
TREENI 5 | GROW 20
PALAUDU – SOKERIT, NOPEAT HIILARIT JA KAHVI
VIIKKO 4
TREENI 1 | VOIMA
TREENI 2 | RUN & RECOVERY
TREENI 3 | GREASE THE GROOVE
RAVINTOVINKKI | STRESSI HALLINTAAN
TREENI 4 | THE GROW TV FEAT. MIRA LUOTI ( GROW PYRAMID)
TREENI 5 | GROW NOPPACIRCUIT
PALAUDU | UNEN VAIKUTUS PAIINONHALLINTAAN JA SUORITUSKYKYYN
VIIKKO 5
TREENI 1 | VOIMA
TREENI 2 | RUN & RECOVERY
TREENI 3 | GREASE THE GROOVE
RAVINTOVINKKI | VATSAVAIVAT KURIIN
TREENI 4 | GROW TV FEAT. PASTORI (GROW 20)
TREENI 5 | GROW KORTTIPAKKA
PALAUTUMINEN | PERUSTYYNY SOPII SOHVALLE, MUTTA MIKÄ TYYNY SOPII SULLE?
VIIKKO 6
TREENI 1 | VOIMA
TREENI 2 | RUN & RECOVERY
TREENI 3 | GREASE THE GROOVE
RAVINTOVINKKI | GO SUPER GREEN
TREENI 4 | THE GROW TV FEAT. DJ OKU LUUKKAINEN (GROW NOPPACIRCUIT)
TREENI 5 | GROW PYRAMID
PALAUTUMINEN | NUKKUMISERGONOMIA HALTUUN
VIIKKO 7
TREENI 1 | VOIMA
TREENI 2 | RUN & RECOVERY
TREENI 3 | GREASE THE GROOVE
RAVINTOVINKKI | NESTEYTYS KUNTOON
TREENI 4 | THE GROW TV FEAT. OONA KIVELÄ ( GROW KORTTIPAKKA)
TREENI 5 | GROW 20
PALAUTUMINEN | VOITTAJAT TEHDÄÄN YÖLLÄ
VIIKKO 8
TREENI 1 | VOIMA
TREENI 2 | RUN & RECOVERY
TREENI 3 | GREASE THE GROOVE
RAVINTOVINKKI | AIVORUOKAA
TREENI 4 | THE GROW TV FEAT. ELASTINEN ( GROW PYRAMID)
TREENI 5 | GROW NOPPACIRCUIT
MOTIVAATIO
PALAUTUMINEN | SÄNGYLLÄ ON VÄLIÄ
KIITOS KUN OOT OLLUT MESSISSÄ!
MOTIVAATIO
MOTIVAATIO
MOTIVAATIO
Omat valmennukset
Osta valmennuksia
Hallinnoi tilaustasi
Omat valmennukset
Osta valmennuksia
Hallinnoi tilaustasi
Kirjaudu/rekisteröidy